Genellikle kadınlarda görülen kemik erimesinin çok çeşitli nedenleri var. Kemik erimesinin nedenleri arasında çay, kahve ve kola tüketimi var.
Kemik erimesine karşı kalsiyum tüketimi çok önemli. Peki kadınlar ve erkekler günlük ne kadar kalsiyum almalılar? Süt ve yoğurtta ne...
